つれづれ。

これまたここ数日、台風の影響もあってか、睡眠時間が昼夜逆転しています。

今日は九時に起きれたけれど、数日間、お昼過ぎに起きては、夜中眠れず…。

かといって、なにかできるかというとそこまでの気力体力はない…ので、リヴリーしたり、ウェブ漫画見たりして過ごしました。

ハンニバル観るまでの気力体力はなかったです…。

この前、スマホを機種変してから、万歩計を新しいアプリに変えてみたのですが、精度がいいのか、同じ距離でも前よりもカウントがきちんとされていていい感じです。

暑さが落ち着いてきたら、朝散歩してもいいかなとおもっています。

今日は夫の食料品の買物の予定だったので、それについていって歩いていこうかなと。

いつもはバイクでいくのですが、たまに一緒に歩いていったりしています。

歩数稼がないとね…。

運動不足で最近腰が痛くなりがちなので…。

座って作業してばかりだとどうしても腰が痛くなるので、適度に運動もしないとですね。

病気になってから、用事がないと（あっても）なかなか外出が出来なくなっているので、ウォーキングはなかなか…なのですが、そうも言ってられない位腰が悪いし、体力も落ちる一方なので、歩きたいとおもいます。

なんだか前にも歩きたいと言っていたような。

なかなか実行に移せないでいますが、なるべく歩くようにしていきたいな。