[Kindle] 21 DÍAS PARA RENACER descargar gratis
21 DÍAS PARA RENACER de
Ficha técnica
- 21 DÍAS PARA RENACER
- Número de páginas: 360
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788417780548
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2019
Leer libros electrónicos descargados en Android 21 DÍAS PARA RENACER ePub RTF (Literatura española) de
Overview
• Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo.
• Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos.
• Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida.
Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad.
Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración celular, apoyada por las tradiciones sapienciales, y ofrece las claves para un cambio de hábitos que genere mejoras fisiológicas y mentales radicales. Un estilo de alimentación saludable, una combinación de movimiento aeróbico y anaeróbico, así como la meditación y los ejercicios de respiración son los tres pilares en los que se apoya este camino integral, diseñado para propiciar un auténtico renacer, a todos los niveles.
Pdf Recomendados: Download PDF Hey Whipple, Squeeze This: The Classic Guide to Creating Great Advertising by site, DOWNLOADS The Ultimate Book of Pub Trivia by the Smartest Guy in the Bar: Over 300 Rounds and More Than 3,000 Questions by read pdf, [Descargar pdf] GRACE: MEMORIAS download link, Download PDF The Signless and the Deathless: On the Realization of Nirvana by Bhikkhu Analayo, Bhante Gunaratana here, Online Read Ebook Haunting Adeline by H. D. Carlton read book, ESTUCHE HEARTSTOPPER leer epub gratis pdf, [PDF/Kindle] Neurodiversity Coaching: A Psychological Approach to Supporting Neurodivergent Talent and Career Potential by Almuth Mcdowall, Nancy Doyle read pdf, [PDF] Choose your WoW: A Disciplined Agile Delivery Handbook for Optimizing Your Way of Working by Scott Ambler, Mark Lines link,