【背中循環リンパ】とは

肩から背中にかけては広範囲で、常に同じ姿勢で仕事されてる方やスマホを長時間触られる方の猫背、また脳ストレスの影響も受けやすく、放置すると固まったガチガチの体で気分はイライラ、眠れない、そのうち肩が上がりにくくなったり・・・

でも自分一人ではどうしようもない場所でもあります(T_T)

ただでさえ遅いリンパの流れが更に遅くなり、老廃物が日々蓄積され慢性的な痛みやコリ、むくみや肥満につながってしまうのです。

よく首や肩がこってしんどい・・という方がこられますが背中のリンパを細部まで循環させると首肩だけでなく、全体的な好循環を生み出しますよ。

しかも締まった背中や腰のくびれ効果も期待できます！

もちろん姿勢改善やおうちでの簡単なストレッチもお伝えしてますので、【背中】から循環美人になっていきませんか？