髪と肌は、健康のバロメーター

お正月休みも残りわずかですね。

先日は新春バーゲンに行ってきました！

母の行きつけのブティックに付き合ったのですが、そこで掘り出し物のコートをGetしました☆(^^)v

と言っても、母が見つけたのですが、私も着れる可愛いデザインだったので母娘兼用になりました（笑）

今年も「こんな服や靴があったらいいな♡」と思っていた物を見つける事が出来たので、ラッキーです☆

さてさて…

明後日は「七草粥」。

年末年始で何かと胃腸を酷使した方も多かったのでは？

七草粥を食べる理由は、時代背景によって変わってきている事がわかりますが、現代においては「お正月のご馳走で疲れた胃腸をいたわる」と言うのが一番大きな理由かも知れませんね。

そして！

『予防美容・回復美容』の視点からも、年末年始で胃腸がお疲れでしたら、ぜひ7日は胃腸を労わる食事にして下さい♡

なぜなら、《髪と肌は健康のバロメーター》だからです^_−☆

健やかで美しい髪と肌への秘訣はなんと言っても

・心の健康

・体の健康

・食生活習慣

の3つのバランスがとても重要となります‼︎

詳しい内容は次回から分けてお伝えして行きますね。

残りのお正月休みも、楽しんで下さーい。

(о´∀`о)

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