加圧トレーニングで冷え性改善
2019.01.04 23:40
先日、患者さんから
「冷え性が治ってきてるかもしれない」
と言われました。
その方は毎週加圧トレーニングでゴルフのパフォーマンス性を向上させるために通われています🏌️♂️
加圧トレーニングは抹消血管の毛細血管が新しく血管を増やすため、細かく血管が身体中に蔓延ります。
その為、血液で運ばれる熱が末端まで浸透し冷え性を改善してくれるのです。
実は私ももともとは冷え性だったのですが、加圧トレーニングをして冷え性は治り、最近は忙しく加圧トレーニングも出来ていないのですが、末端の冷えは出てきません✨
そしてゴルフでの下半身のブレもなくなってきたとパフォーマンス性も上がってきているとおっしゃってました⛳️
冷え性で悩まれている方は是非、加圧トレーニングを取り入れてみて下さい💪
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