練習日誌(8/31) & 夏の終わり

BJJ三木

台風が過ぎ、本日は練習することが出来ました💪🏻

気づけば８月も今日で終わり。

いつの間にか練習開始時にはすっかり暗くなりました。

夏の終わりの始まりですねー。寂しいです🥲

でも！！！！

これからが柔術をするのには良い季節😆

ブラジリアン柔術を始めて見ませんか🤙🏻？

本日のテクニックは

・サイドからのV１アームロック

・サイドからのキムラとディフェンス

・サイドからのアームバーとディフェンス

上記のテクニックは３点セットです！

まずはやられないようにしていきましょう😁

◆次回の練習予定

9/4(水)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！