5~6年ずっと膝が痛かった生徒さん!
2024.09.01 14:00
こんにちは!来月はもう10月ってことかー♪10月好きです♪幸子です!ははっ♪
今日の生徒さんは、5~6年膝が痛いと悩んでいるというか、
もうあきらめていた生徒さん。
体重が増えたからーって体重のせいだと決めつけていましたが、
調べてみると、左足(痛いのは右足)の〇〇筋と△△筋が弱いことがわかり、
早速、トレーニングすると10分程で痛みがなくなり、
え???なんで!?えーーー!痛くない!!
大喜びですがな♪♪
がむしゃらに鍛えるのではなく、弱っている筋肉を見つけ出し
しっかり鍛えてバランスを整えていきましょう☆
次回は更に原因を細かく探っていきたいです!
下半身に痛みがある方は、
一度ご相談くださいませ♪
痛くなくてもおいでなさいっ!!!
台風でスタジオがびっしゃびしゃでしたけどなんで???
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