無料オンライン朝活☀️「大人の自習室」始めます。

続けるのが苦手な人が

続けるのが苦手な人たちと

続けるためのオンライン自習室

朝は6:00〜インスタがfacebookグループでのライブを25分

オープンチャットで毎日の行動報告

まずはできることの積み重ねから一緒にやりませんか？

みんなに認めてもらいたい。

一人で頑張るのは寂しい。

自信が無いない。自分の事が好きじゃない。

そんな時ほど承認欲求が強くなってしまいます。

その気持ち揉み足しながら、日々自分のことを信頼できるような行動を積み重ねていく場所にぜひ使ってください！

例えば…

ウォーキングをしたいと思ってるんだけど、重たい腰が上がらない。

「今朝はウォーキングします！」

日々手帳をつけるのが苦手

「今日も手帳をつけました！」

毎日起き上がるのも辛い。

「今日は自分を励ましながら起き上がりました！」

3ヶ月後に仕事の数字を達成したい！

「今日も〇件○〇しました！」

目的はバラバラで大丈夫です。

参加される方の条件は

人と比べない

自分を下げない

人を持ち上げ過ぎない

目的も目標も誰のこともジャッジしない

命を守りながら安全に一歩ずつすす確実に進んでいける環境を作りたいと思ってます。

オープンチャット『大人の自習室』

自分の世界を優しい世界へ！セルフパートナーシップ（己育て）のススメ

何かやる中で、誰かに突然叫びたくなったら、『なんでも神社』という

ラインオフィシャルもあります。

適当につぶやくとふざけた反応が返ってきますので、ぜひ活用してくださいね！