2019年ヨガ初め❁1/8スタート‼︎

あけましておめでとうございます🌅

本年も宜しくお願い致します✨✨😊

1月は風邪予防のアロマスプレーをプレゼント！(抗菌、抗ウイルス作用のあるアロマを使用)

私も子供達もこの冬は、アロマのお陰で元気に過ごしています✨

スプレーは作ってから使用期限が1ヶ月程になりますので、レッスン参加日の前日にお作り致します。ご予約、キャンセルは前日の18：00ごろまでにお願い致します♥️

アロマスプレーはお部屋にシュシュッとしたり、マスクの外側にスプレーして風邪予防にお使い頂けます。

❁1月のレッスン日程❁

1/8(火).1/16(水).1/22(火).1/31(木)

です🧘‍♀️

1月は年末年始に蓄えた脂肪燃焼ヨガ🧘‍♀️です！

ツイスト(ねじり)のポーズを意識して、

内臓を活性化→代謝UP→デトックス効果！

消化不良の解消や便秘改善にも効果あり！

クリスマスから、たっぷりと脂肪を蓄えてしまいました…🐷

しっかり動いていきたいと思います！

脂肪を蓄えなかった方も

寒さに負けない身体作りの為に

是非ご参加お待ちしています✨✨🧘‍♀️