エアロバイク

今週の締め。

何か気乗りしないながらも漕ぎ始めたが

１０分経過も１２０下回る

２０分経過。

何とか２４０上回る。

それでも今日は調子が悪いのか

やめたくなったが後１０分でお風呂に入れると

気合を入れて頑張る。

３０分経過。

気合で何とか３６０キロカロリーを超えたがアップアップ。

少し休んでお風呂。

３個のリングは作れなかったが今週も頑張った。

次週も頑張りますよ。V^^V