【小寒】 本日

【小寒（しょうかん）】

新年で大地は凍り本格的な冬の寒風と降雪の季節。

池や川の氷も厚みを増し、寒さが厳しくなる頃です。

この日を「寒の入り」といい、寒さの始まりを意味します。

寒さが厳しくなり、空気も乾燥してくるので、風邪やインフルエンザが猛威を振るう時期でもあるようです。

そして、小寒と大寒を合わせたおよそ1か月を「寒中」「寒の内」といい、寒中見舞いを出す時期とされています。

とくに、小寒の日に食べる行事食はありませんが、明日1月7日（月）は、春の七草を食べる習慣があります。

七草とは、

せり、なずな、はこべら、すずな、すずしろ、ごぎょう、ほとけのざ、たら。

年末年始で疲れた胃腸を休めるためにも、寒い季節を乗り切るためにも、明日は温かくて体に優しいものを食べるといいですね。

寒さ対策を本格的になさって風邪をひかないようご自愛ください。

歩くパワースポットこと

福冨功士（ふくとみあつし）より。