[PDF/Kindle] CUESTIÓN DE LÍMITES descargar gratis
CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB
Ficha técnica
- CUESTIÓN DE LÍMITES
- NEDRA GLOVER TAWWAB
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191210
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Descarga gratuita de libros reales en pdf. CUESTIÓN DE LÍMITES 9788411191210 de NEDRA GLOVER TAWWAB PDF
Overview
Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
PUBLICACIONES SIMILARES: {pdf download} Fake Empire by C.W. Farnsworth read pdf, Read [Pdf]> The Man Who Hacked the World: A Ghostwriter's Descent into Madness with John McAfee by Alex Cody Foster site, LA BIBLIA DEL CUIDADO DE LA PIEL EBOOK | DRA. ANJALI MAHTO | Descargar libro PDF EPUB download link, {epub download} Stupeur et Tremblements download link, [Kindle] APRENDIENDO A CAER EBOOK descargar gratis site, [PDF/Kindle] Histoire économique de la France - De la Gaule à nos jours by Charles Serfaty link,