special days

今日のマイソールクラスでは、昨日誠也先生のWSで学んだ、解剖学的な目線から、体の位置に注意することも取り入れながら練習。

誠也先生がたくさんアジャストに来てくださり、自分の体の歪みで手の位置が左右でズレがあることに気付けたり、昨日のWSで教えていただいた重心をもとにドロップバック、カムアップを行うと安定しやすさが違ったりとたくさんの学びがありました。

めぐみさんのWSではアジャストメントについてたくさん教えていただけ、また自身の弱点である背中の使い方についてお話していただけて、ますます明日からの練習も楽しみ。

今日もありがとうございました😌

おやすみなさい🌙