３度目のロードラン

　９月というのに猛暑日もあるという残暑厳しい今年の異常気象。朝晩も決して気温がさがることなく熱帯夜。ホントは涼しくなったらロードランの回数を増やそうと思っていたんだけれどもなかなかそんな気にならなかったんだけど今日は意を決してロードへ。

　今朝５時まだ薄暗い中スタート。過去２回はマシン上で走ってるのと違いどうしてもペースがわからずハイペースになって後半ボロボロになってしまった。なので今日はセーブしながらラン。

上はアディダスのアプリの結果。前回通りスマートウオッチでもデータとってたんだけど結構数字が違うね。まあしょうがない。

多少ペースの凸凹はあるが、まあこんなものかな。次回はもうちょいペースあげたいと思います。