本の中でアロマに会った

若くして余命宣告を受けた主人公が

瀬戸内の島のホスピスで

残りの日々を過ごす・・・

先日の旅のお供の一冊です。

物語の中で

アロマを使う場面がありました。

ホスピスという場所での

悲しみ

不安

孤独

恐怖

痛み…

「お気持ちわかりますよ」

なんて簡単には言えない。

でも

香りの力を借りたら

言葉はなくても

上手に寄り添えそうな気がします。

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主人公が

全身の激しい痛みで目覚めてしまうとき

痛み止めの注射と

アロマオイルを使った

タッチセラピーを受けることで

苦しみが鎮まっていく。

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鎮痛作用を持つ精油は多いですが

このような厳しい場面で

特に有効と思われるのが

幸せホルモンと言われる

神経伝達物質のひとつ

β-エンドルフィンの分泌を

促進させる作用を持つ

☑︎イランイラン（エクストラ）

☑︎ジャスミン

など。

脳内麻薬とも言われる

エンドルフィン。

鎮静の効果は

なんとモルヒネの6倍以上だそう。

（物語の中のアロマは

柑橘の香りだったので

鎮痛作用を期待して…

ということでは

なかったのかもですが☘︎）

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わたしももしものときは

こんなホスピスがいいな

最後はお気に入りの香りに包まれて

この身体を脱ぎたいな

とか・・・

いろいろ考えさせられた一冊でした。

アロマテラピーは特に

近代医学では手が及ばない領域のケアは

得意分野です。

痛みも伴わず

心身を穏やかにし

嗅覚からも触覚からもアプローチでき

QOLも高めることができる。

代替医療としてのアロマが

広く認知されるよう

もっと頑張らねばなりません。

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