河口湖日帰り強化合宿～予習編～
今日は9月12日（木）、「♬もういくつ寝るとお正月」という歌がありますが、あともう3回寝ると「河口湖日帰り強化合宿」です。参加人数は現在34名、やっぱり行きたーいという方いらっしゃいましたら、明日中にご連絡ください。そして、すでに参加を決意されているみなさん、あらためてコースを事前にご確認いただき、イメーーージを青空にふわりとうかびあがる白い風船の如く、大きく膨らめておいてください。
午前7時10分に市民文化会館駐輪場前を出発し、午前9時頃西湖湖畔の「いずみの湯」到着。貸し切っている宴会場で走る準備をして、集合写真を撮った後、RUN組は午前9時35分（昨年実績）「いずみの湯」玄関からしゅっぱ～～～つ！
同刻、ハイキング組はバスで「道の駅かつやま」に向けて、しゅっぱ～～～つ！
いずみの湯から約5.5㎞の地点にある道の駅が第一給水ポイント。去年はメッチャ暑くて、みんなでトイレ横の日陰になぜか横一列になってましたな(^^)
ハイキング組のみなさんは、ここでバスを降車してここからハイキングを開始！
この道の駅かつやまから河口湖を反時計回りに走り or 歩いていくと、「いずみの湯」から約10㎞で「河口湖大橋」。距離を伸ばしたい方は、この橋は渡らず河口湖の湖畔沿いに走ると＋3㎞をゲットいただけます！ 昨年この橋を渡ったみなさんは、このあたりでハイキング組に追いつきました。
河口湖大橋からさらに反時計回りすること4㎞で、大石公園に到着。去年訪れた大石公園のコキア（ホウキソウ）はこんな感じでしたが...
紅葉がすすむと、雄大な富士山を背景にこんな風景が見られるそうです👇
大石公園には、コキアの他にもさまざまな花々が植えられていて、当日は果たしてどんな風景が待っているか楽しみです。そして、富士山も見られるといいなぁ。
ハイキング組のみなさんは、ここで待機してもらっているバスに乗って「いずみの湯」まで帰るということで、昨年は一足早くここでプレ反省会開始🍺 今年は僕もハイキング組に合流しちゃおうかな(^^;
ちなみに、ラン組のみなさんはここから残り8㎞、まだまだ走る気満々！
そして、全員「いずみの湯」に到着し、温泉で汗を流し、渋滞に巻き込まれてまだお弁当が届いていない中、とりあえず飲みましょ🍺ということで、午後1時過ぎにカンパ～～～イ！
このあと静岡走ろう会の伝統「スピーチタイム」が延々と続き、午後3時半、みんなで宴会場の片付けをして復路へ。途中道の駅朝霧高原に寄りましたが、暑い中あんなに走ったことも忘れ、バスの中でも宴会は続き、楽しい時間を過ごしました。
そして、午後7時、出発地点の市民文化会館駐輪場に無事到着しました。ということで、参加されるみなさまにおかれましては、イメージトレーニングできましたでしょうか？ 午前7時から午後7時まで通算12時間、この時間をいかに楽しみながら走力向上につなげられるかが最大のポイント！ぜひお互い励ましあいながら、楽しく思い出に残る日帰り強化合宿にしていきましょうね。参加されるみなさん、どうぞよろしくお願いしまーーーす！