石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

美しく痩せたい方へ

2019.01.07 06:37






今日から始まる、

”ダイエットフローヨガ”

のご紹介です❣️



美しく痩せたい方必見です❣️


こちらはダイエットを目的に、

呼吸に合わせながら流れるようにして

動いていくヴィンヤサスタイルの

ヨガのクラスです。



一呼吸一動作で連続的に動いていくので、

ポーズ一つ一つを丁寧にとる!ということよりは流れを大事にしていきます。




筋力をアップさせるような動作を多めに取り入れているので、全身は引き締まり、

脂肪燃焼効果や代謝アップ効果が得られます❣️



そのため続ける事で、太りにくい体づくりをすることができますよ❣️


細い二の腕、

引き締まったお腹や脚、

上向きなお尻を目指して

一緒にボディメイクしましょう!



本日19:00〜 ダイエットフローヨガ

ご予約お待ちしております!



今日、明日のスケジュール


7日(月)

19:00〜  ダイエットフローヨガ

運動量:★★★


20:30〜  ベーシックヨガ🔰

運動量:★★


8日(火)

10:00〜  フェイシャルヨガ🔰

運動量:★   お子様連れOK👶🏻


11:45〜  スリングヨガ🔰

運動量:★★★


19:00〜  スリングヨガ

運動量:★★★+(テーマ脂肪燃焼🔥)


20:30〜  骨盤リセットヨガ

運動量:★  妊婦さんOK🤰


《体験レッスン受付中》


◆体験料◆

マットヨガ 1500円(税抜)

スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)


5回トライアルチケット 7000円

その他お得なチケットプランございます


6人まで少人数制の小さなスタジオです。

人が少なければ少ない程

自然と心は落ち着くものです。

その分レッスンに集中しやすくなりますので

お気軽にレッスンにご参加ください😊


◆場所◆

石川県白山市美里町

松任アピタや野々市コストコ付近


◆お問い合わせ◆

☎︎08030428765

✉︎asha.saki.asha@gmail.com


石川県ヨガスタジオ

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