バスタイムを楽しむアイテム

こんにちは

【豊中美容室ボルジェスパニスト須山です】

お風呂タイムを大切にすると

眠りの質は上がります‼️

そのバスタイムを楽しむためにおススメなのはバスソルトです

バスソルトで１日のデトックスを

陰な物をしっかり落として心身ともにリフレッシュできます^ ^

お風呂にゆっくり入浴して上昇した体温が下がるのは入浴後15分〜30分

このタイミングで床につくと寝つきが良くなります

しっかり睡眠でハッピーライフを♪