コレステロール4　脂質異常症

脂質異常症には高LDLコレステロール血症、低HDHコレステロール血症、高トリグリセリド血症の3つがあります。トリグリセリドとは中性脂肪のこと。中性脂肪は体脂肪の大半を占めます。重要なエネルギー源ですが摂りすぎると肥満を招きます。脂質異常症や動脈硬化には自覚症状がないので定期的な血液検査が必須です。中性脂肪は肉、魚、食用油に含まれています。脂溶性ビタミンや必須脂肪酸の吸収を助け、体を寒さから守って体温を維持する役目があります

9月16日（月：敬老の日）の昼は貸し切り、午後は片付けのためお休みします

No.1856

8月13日の小雀農園。主枝が育ったので摘芯をした空芯菜

1445 days until the end of the first phase