🌗2024年10月6日（日）フローyoga class開催🌾

二十四節気で白露から秋分へ移行していく頃。

まだ、また、

夏が名残惜しそうに

昼間は厳しい暑さが続いておりますね。💦

暦の上では、

朝晩は涼しくなりはじめ、日中の暑さも和らぎ

少しずつ秋の気配が感じられる時期です。

秋は空気の乾燥が進み、

鼻詰まりや咳で、

風邪か、アレルギーなのか、

わからないものもありますね。😌

空気の通り道

呼吸器系にトラブルが

起きやすかったり、

肌、髪の毛の乾燥など、

潤いが不足しますね。

前回より

引き続き、

呼吸🧘、腸

に注目したヨガを中心に

身体を動かして潤い、

バランスよく整える機会にできたら

幸いです♪😃✨

《10月ヨガclassテーマ》

乾燥、冷えを軽減する為に、

身体を動かして温めて潤す、そして巡る。

寒くなる前に、

少しずつ身体作りで

準備を整えて秋を楽しく過ごしましょう🙋‍♀️✨

☆10時〜開催予定

定員7名様迄

( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪)

＊お時間90分程度予定しております🙂

＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。

　ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂

料金: 

入会金なし

体験レッスン　1000円

2回目以降　　1500円

☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊

＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^)

🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。

🧘‍♀️開催場所: カラダフル

🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。

http://karadafull.sakura.ne.jp/

＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください＊

＊当日キャンセルはご遠慮ください＊