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ワーホリ・コネクト・トロント

効率を高める「52:17」の法則

2024.09.16 02:29

https://ameblo.jp/toronto50/entry-12867719769.html



52分間集中して作業(勉強)を続け、その後17分間休憩するというサイクル


52分間と言う絶妙な時間は人間の集中力と生産性を最大化するために科学的に導き出された時間


トップパフォーマーが高い集中力を持続させることができる

大工さんが50分を目安に目の前の作業に没頭する

学校の授業の一コマが45~50分に設定されている


これらもこの経験則から出されている