５０歳からのやさしいピラティス　スタート！

10月より期間限定!
Miyuki オリジナルセッション　
50歳からのやさしいピラティス開催いたします。

更年期世代の体に優しいプログラムです。

柔軟性や筋力に自信がない方でも安心して取り組めるよう、

ゆっくりとした動作と丁寧な指導を心がけています。

ピラティスを通じて、姿勢改善や体のバランスを整え、日常生活をより快適に過ごせる体づくりを目指します。

新しいことに挑戦し、心身の健康をサポートするこのクラスで、一緒に楽しく動きましょう！

時間は１セッション５０分間　　１０回ご参加できる方対象のプログラムです。

参加費用　55,000円　　６ヶ月期限

ご予約はこちらから

こんな人におすすめ!

☑️運動をしたくてもできなかった

☑️運動はしないといけないと分かっていたがしてこなかった

☑️運動は何から始めたら良いかわからない

☑️関節の節々が痛い

☑️気持ちの浮き沈みがある

☑️最近、体力的に衰えを感じる

☑️血中のコレステロールが気になる

☑️血圧が気になる

☑️最近の自分のビジュアルにガッカリする

担当IR Miyuki  

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