ふふふ

きたああああああああああああああああああああああ7/30

↓8/26

週３−４でジムにて筋トレしてる成果が出た！！！なんと１ヶ月で！筋肉が１kgも増えた！！体脂肪が３％も減った！！こいつはすごいぞ！体重は少し増えてるけど、こんなもんは日によって１kg前後変動するからねいやーうれしいねーうれしいよー体脂肪１５％が目標だったけど、１０％に修正だ！！！