不安になるときは

仕事でも子育てしているときでも

これでいいのかな

このやり方は合っているのかな

と迷い不安になる場面が多々出てくると思います

お金や将来に対するものだったり

それだけではなくご自分の人生そのものに対しても

見えないからこその不安

正しい答えはないからこそ。。。

その不安を解消するために

自分と同じ不安を抱えている人はいないかと探したり

身近な人に吐き出すけれど、自分と同じように感じていなくて

逆にもやもやして、孤独を感じたり。。。

不安に包まれるのが怖くなって、安心できる何かを必死で探してみたり

周りがいいというものを片っ端から手を付けてみたり

子育てならば、自分の不安を解消するために自分ではなく

「子供を変えること」に執着していたり。。。

ベクトルの先が外に向きすぎていると

本当の自分の気持ちは見えてきません

その不安はどこから来ますか？

どうして不安に感じますか？

「不安」という感情に対して一つ一つ丁寧に向き合っていくのがカラーセラピーです

ベクトルをご自身に向けてあげること

ご自身の中から湧いてくる感情を「ご自身」が丁寧に聴くことができるように

私は対話をします

自分の中だけで向き合うこともできますが、カラーボトルを通して

セラピストが話を聴き、対話をすることで

ご自身の不安との向き合い方が見えてきて、こころが軽くなります

こころが軽くなると。。。自然と体も軽くなり、仕事や育児に対しても

取り組み方に変化があらわれてきますよ(^^)

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