当たり前にある奇跡

ギャザリングが終わり、今日からまたシャラでの練習再スタート。

当たり前になった最高の練習場所。

ムーンデー明けで、フルプライマリー。

今日は「静かに動く、一定の呼吸で、背骨をしっかり伸ばす」を意識して練習。

シャバーサナ後の背骨周りなどの内側を洗ったようなスッキリとした感覚が気持ちよかった。

夜のクラスでは、ギャザリングの気づきのシェアなども少しさせていただきました。

来年は生徒さんにもあの素敵な空間を味わってほしいななんて思ったり😌

レッスン前は十五夜だったからなのか月の大きさに驚いた。

奇跡のような日常はきっと、私だけではなくきっとみんなに起こっている。