「お顔のリンパ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong

こんにちは！

Meilong恵比寿mana院

鍼灸師の平です！

何気なくお顔のリンパマッサージを受けている方、実際にリンパの流れはどうなっているかご存知でしょうか？

写真の図のように耳の周囲にリンパ節が集まっており、全体的にリンパ管が張り巡らされています。

まずリンパ液とは、毛細血管から出た水分のうち、再吸収されずに組織間隙に残った組織液（組織間液）のことです。

リンパ液は内臓の動きや筋肉の動きで循環を促しているので、乱れた食生活や運動不足のままですと循環が滞りリンパ液が溜まってしまうというイメージです。

日々の食生活改善や運動はもちろんですが、自力でリンパを流すことができない為マッサージでリンパの流れを意識してのケアも大事になってきます。

リンパマッサージはお家でもできる事ですのでぜひ日常に取り入れていきましょう♪

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