Re Start!!
2019.01.09 02:17
明けましておめでとうございます。
このブログ、だいぶ長い間放置してしまっていたので、日々のこととか、トレーニングのこととか、日光のこととか、今年はまたポツポツ書いていこうかなって思います。
今年もよろしくお願いします。
昨日は今シーズン初のXCSki（クロスカントリースキー）
クロカンを初めて今年で３シーズン目。
正直クロカンは冬のトレーニングには一番良いのではと思っています。
板に乗るだけでもかなりのバランス能力が必要とされ、体の内側（奥の方）を使って支えている感覚がはっきり分かります。
大きな上り下りはできませんが、そんな状態である程度の起伏あるコースをツーリングしたりインターバルしたりすると、相当な良いトレーニングになります。
まだまだ下手くそだけど、今年も積極的にクロカンスキーを取り入れていこうと思います。
クロカン練習場所は、奥日光の光徳。
コースもたくさんあって、初級者から上級者まで楽しめる。
平日は人も少ないし、とても良い環境です。
もっともっと上手くなれるように頑張ります！
今日のトレーニング
7kmツーリング
220m×10
滑り終わったら、二荒山神社中宮祠と男体山へ新年のご挨拶。
とてもお世話になっていて、私自身一番思い入れがある男体山。
今年もお世話になります！
Yukari Hoshino