ストイックになれない私でもいいじゃない

こんにちは😃

御前崎市にあるアロマとクレイのお店

アロマセラピーサロンmieux

セラピスト光代です。

一昨日〜昨日は体調が絶不調でした

一昨日の昼から咳が酷く夜には微熱

昨日は熱は下がったもののだるくて

だるくてひたすら寝てました。

今年は冬に入ってから特に調子が悪く

というか咳に悩まされていて

熱は出ないのにというか出せない体力

なんだろうなぁ

それで一昨日の晩にやっと出せた感じです

お正月休みに子供と公園で遊びすぎました💦

体力落ちてるなぁ

私20代からずっと何かしらの運動は続けていたんだけど、妊娠、出産でここ5年くらいは運動をしなくなったら、なかなか腰が重くて動いていません💧あっ私もうすぐ46歳です。

娘は42歳で出産しました

これ大きな原因の１つだと思うけど

世の中そんなに出来る人の方が少ないのでは？って自分が動かなくなって思います。

動いている時は難なく出来ることも動かなくなると、その一歩がエイって頑張らないと

始められないですよね😉

その気持ち今なら充分わかります。

そしてセラピストになりたての30代前半は

自分がキチンとしてなければと勝手に思い込み、食事やら運動やら色々ストイックに

やっていました。…が基本私ストイックな

性格ではありません😓

苦痛になる、食べられるものが減るのでやめました。

だからといってインスタントな食事ばかりって訳でもなく、自分が気持ち良く食べられるもの、心地よくいられるもので食事をしています。添加物などの表示も見ますが凄く意識している訳ではありません。っていうか全て意識しだすと窮屈になりませんか？

私窮屈な事嫌いなので😁

病気になったら割と直ぐ病院にお世話になります。辛かったり痛かったりするの嫌いなので…😁

ただそれプラス自分が使って心地よいアロマセラピーの精油やクレイセラピーのクレイを

使って私を存分に癒してあげます。

勿論子供や旦那さんが病気になってもそのスタンス。

お肌の化粧品は経験から（いっときはお肌カサカサで痒みもでてました）やっぱりオーガニックと言われるものやナチュラルなものの方が私の肌が生き返ります。ここはストイックにやりました。痒いのでね

どんなに高級と言われている有名な化粧品でも、私の肌の乾燥と痒みは整いませんでした

ただ私が化粧品に詳しいって訳でもありません。ただ本当に色々なものを自分の肌で試して合うなぁ。心地よく過ごせるなぁってものを探したので成分やらに詳しい訳ではないです

そんなストイックにやっているセラピストの方とは違った私ですが、だからこそストイックにできないあなたに寄り添えます。

私のサロンではトリートメントして気づいた事はお伝えしますし、こんな精油やクレイの使い方出来るよってお話はしますが、それを心地好さそうと思わなければ採用しなくて構いません。

アドバイス的な事も言いません。

何故ならいくらアドバイスされても

私自身がアドバイスされても、好きや心地よいと思わないと出来ないし

続かないタイプだから

サロンに来られる方はもキチンとメンテナンスとして来られる方もいらっしゃいますが、

やはり辛いから来られる方も多いです。

それで良いと思います。

サロンに来ていただいてカラダを癒す事が

出来てきるだけで素晴らしいですよ💕

私も昨日存分にカラダを休めて夜は温かい鍋を作ってもらい（旦那さんに感謝。他にやってくれる人がいないのでね）クレイバスに子供と入ったらスッキリしました。（できれば背中のクレイパックしたかったけど自分では出来ないのが残念😭）

やっぱり癒してカラダを休める事が出来るから、気力も湧くし、気力が湧く事で日々の色々な事が出来ると思うのです。

カラダを癒して休める事に罪悪感がある方が割と居ると思うのですが、先ずはリラクゼーションが出来る事は悪い事ではありませんよ

スポーツ選手だってリラクゼーション出来る事でパフォーマンスがあがります

筋肉を使い続けたり、頭を使い続ける事は

パフォーマンスを下げたり、処理能力を下げます。メリハリは大事だと思ってます。

私の昨日の辛かったりお話しにお付き合い頂き有難うごさいました。

さてさて

1月13日日曜日

1月18日金曜日

アロマロールオン香油〜香りを身にまとう〜

ワークショップやります。

開催場所、申し込みお問い合わせは

イオンタウン浜岡

おっくる&pt.courage浜岡

0537-86-8015

１つ¥1500

レシピのテーマ

杉の葉の精油が含まれるブレンド

新春の香り

試験、試合、人前に出るなど緊張する時

緊張をほぐしなら集中する香り

今の時期のマストアイテム

風邪予防の香り

の3種類を用意

瓶の中に入れるハーブは

数種類用意しますのでご自分の好みで

飾ってくださいね💖

お子様が遊べるスペース有り

小さな子ならおんぶしながらでも直ぐに出来る簡単な物です。

泣いたりしても大丈夫🙆‍♀️

3歳以上のお子様用に作られる方は

濃度の調整いたしますのでワークショップ

の時にでも声かけてください。