無料体験クラスのご紹介

2019年から

月一回、アシュタンガヨガ初級プライマリーの無料体験モニタークラスを開催したいと思います☺️

アシュタンガヨガで検索すると

ハードなヨガと出てくるので

私には無理と思われるかたも多いかもしれません

私も同じでした☺️

しかし、今では、自分が無知だっただけで

アシュタンガヨガは指導のもと練習すれば

安全に自分のペースで練習することができ

自分で自分を満たすことのできる

とても、素晴らしいヨガの練習方法なのだとたどり着きました

健康のため、ダイエットのため、

自分を変えたい、不安やイライラを解消したい

リラックスしたいなど

さまざまな、悩みがあると思います

ヨガはそのすべてに

何が必要なのかを教えてくれ、気づかせてくれます

今年こそ、変わりたい！☺️

何か始めたい

そう思われたかたは

是非、この機会に

モニタークラスに参加してみてください

みなさんの心が少しでも軽くなるように

エネルギーを充電して帰れるように

今年もお伝えしていけたらと思います

1月は31日木曜日13:00~14:00を予定しております

ご予約、お問い合わせは

LINE@ID:@jxr7347jまで

お待ちしております☺️