{pdf descargar} CUESTIÓN DE LÍMITES
CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB
Ficha técnica
- CUESTIÓN DE LÍMITES
- NEDRA GLOVER TAWWAB
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191210
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Descarga un libro gratis CUESTIÓN DE LÍMITES in Spanish MOBI RTF de NEDRA GLOVER TAWWAB 9788411191210
Overview
Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
LIBROS RELACIONADOS: PDF [Download] The Throne: The Machiavelli Trilogy, Book 1 by Franco Bernini, Oonagh Stransky here, The Burning God by R. F. Kuang on Audiobook New here, SOLITO EBOOK EBOOK | JAVIER ZAMORA | Descargar libro PDF EPUB link, [PDF/Kindle] 4 3 2 1 descargar gratis read pdf, PDF EPUB Download The Art of Godzilla x Kong: The New Empire by James Mottram Full Book download link, [ePub] EL OLVIDO MÁS DULCE descargar gratis site, LA TRAICION DE ROMA (TRILOGIA AFRICANUS 3) ePub gratis site, PDF [DOWNLOAD] Zinn & the Art of Road Bike Maintenance: The World's Best-Selling Bicycle Repair and Maintenance Guide, 6th Edition by Lennard Zinn on Iphone read book, Read [Pdf]> The Only One Left: A Novel by Riley Sager here, [ePub] AYUNAR PARA SANAR. UNA GUÍA PARA MUJERES EBOOK descargar gratis read book, Descargar LA BUENA COMPAÑÍA MARÍA GÓMEZ (MERIGOPSICO) Gratis - EPUB, PDF y MOBI read book,