CUESTIÓN DE LÍMITES leer el libro pdf
CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB
Ficha técnica
- CUESTIÓN DE LÍMITES
- NEDRA GLOVER TAWWAB
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191210
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Descarga gratuita de ebooks de dominio público. CUESTIÓN DE LÍMITES in Spanish 9788411191210
Overview
Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
ePub Recomendados: [Pdf/ePub] Death Is But a Dream: Finding Hope and Meaning in End of Life Dreams by Christopher Kerr, Carine Mardorossian download ebook pdf, An Unfinished Memory by Marie Johnston on Iphone New Format site, [Pdf/ePub/Mobi] CURSO INTENSIVO DE PYTHON. TERCERA EDICIÓN - ERIC MATTHES descargar ebook gratis site, AQUITANIA (PREMIO PLANETA 2020) EVA GARCIA SAENZ DE URTURI ePub gratis link, Descargar PDF ESPAÑA, UN ENIGMA HISTORICO (2 VOLS.) read book, {pdf descargar} VIDAS PASADAS. UN PUENTE HACIA EL INCONSCIENTE site, [Pdf/ePub/Mobi] LOS PILARES DEL CIELO - EDUARDO GRIS descargar ebook gratis pdf, EL CÓDIGO DE CRUEL leer pdf site, DOWNLOADS Mastering PyTorch - Second Edition: Build powerful deep learning architectures using advanced PyTorch features by Ashish Ranjan Jha pdf, DERMATOLOGIA leer el libro pdf download link, Read online: Tom Clancy Zero Hour by Don Bentley download pdf, Faebound: A Novel by Saara El-Arifi on Ipad here,