[Descargar pdf] DOS COMIDAS AL DÍA
DOS COMIDAS AL DÍA de MARK SISSON
Ficha técnica
- DOS COMIDAS AL DÍA
- MARK SISSON
- Número de páginas: 448
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788425361463
- Editorial: GRIJALBO
- Año de edición: 2022
Libreria gratuita de libros electrónicos: DOS COMIDAS AL DÍA 9788425361463 (Literatura española) PDB de MARK SISSON
Overview
¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? ¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas.Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos.Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva.Este libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz,estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas.Con cuarenta y dos recetas deliciosas, Dos comidas al día reúne todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformación de tu estilo de vida placentera y duradera.Mark Sisson, experto en salud y bienestar, licenciado en Biología y excampeón de Ironman, es autor de La dieta Keto y una de las voces más importantes del Movimiento de Salud Evolutiva. Brad Kearns es presentador del pódcast B.rad y atleta de élite.
LIBROS RELACIONADOS: [PDF/Kindle] Disney Manga: Descendants - Mal's Royal Challenge by Jason Muell, Natsuki Minami site, PULSACIONES EBOOK | JAVIER RUESCAS | Descargar libro PDF EPUB site, PDF [Download] Giza: The Tesla Connection: Acoustical Science and the Harvesting of Clean Energy by Christopher Dunn read pdf, [Kindle] RAMERAS Y ESPOSAS: CUATRO MITOS SOBRE SEXO Y DEBER descargar gratis here, PDF [Download] Yarichin Bitch Club, Vol. 4 by read pdf, [PDF/Kindle] USMLE Step 1 Qbook by Kaplan Medical read pdf, This Winter by Alice Oseman on Iphone New Format site, Enneagram Made Easy: Explore the Nine Personality Types of the Enneagram to Open Your Heart, Find Joy, and Discover Your True Self by Deborah Threadgill Egerton, Lisi Mohandessi on Audiobook New read pdf, [PDF] Angels and Archangels: A Magician's Guide by Damien Echols read book, [PDF] AUNQUE DUELA descargar gratis link,