スラックレール

体幹トレーニングは「体幹を鍛える」というイメージ

「スポーツ選手がやるもの」

「きつくて辛い」

「私には無理」と感じる方が多いと思います。

その反面

体幹を鍛えれば健康になれると

思われる方も多いと思います。

近年では体幹を「鍛える」から、

体幹を機能させて体軸を「整える」ことが

重要であると注目され始めています。

そもそも体幹とは

体を支える役割を担っているので

誰でも体に備わっております。

現代の便利さにより、

体幹を使わなくても体が支えられるようになり、

徐々に体幹の使い方を忘れ、

バランスを崩しています。

体幹を機能させることで、

体軸を整え、

姿勢や動作の改善をすることができます。

そのことにより、

体の歪みや痛みを改善し、

スポーツや日常生活での

パフォーマンスを向上することができます。

スラックレールは

乗ったり踏んだりするだけで、

簡単で楽しく誰でも体幹を機能させて、

体軸を整えることができます。

スラックレールコンパクトシリーズ

店頭にて絶賛発売中￥2200

長さが36cmとコンパクトサイズ。

そのままの状態で

カバンに入るので持ち運び便利。

外出先、旅行先、

移動中などどこでも使えます。

誰でもカンタンに、自宅でのながらトレーニング

テレビを見ながら、

洗い物をしながらなど何かをしながら踏んだり、

乗るだけで効果があります。

長く踏んだり、

乗ったりしていても

痛くなく気持ちいいので

日常生活に組み込んで仕舞えば、

長く続けられます。