「入れない」「デトックス」よりも「作らない」

体に有害となる物質を「入れない」ということも大事

「デトックス」も体にある有害な物質を出すので大事

でも

体の中で

毎日、毎日、毎日

様々な物質が合成されているわけですが

その物質が

悪い物質だったら

その物質が血液にのり

体液となじみ

全身をめぐる、ということになります。

結果、

細胞も傷が付くし

何より、免疫が働かなくなってくるので、

様々な病気を引き起こすことになります

健康でありたいのなら

いい物質を全身にめぐらせておくことが

絶対的に必要です。

突然話は変わりますが

体の中で作られる物質は

各臓器の代謝の過程で作られるもの

腸内細菌がつくるもの

があります。

腸管の中は

「内なる外」とも言われますが、

外界なので、身体の中の仕組みを学ぶ解剖生理でも扱いません。

ただ、

そこに腸内細菌がうじゃうじゃいて

腸内フローラを形づくり、生命活動を行っています。

その生命活動の中で

とんでもなくたくさんの物質を作っています。

そしてそれが

健康にも

病気にも転ずるカギとなっているのです

健康でいるために

いい物質をたくさん身体にめぐらせるためには

善玉菌が作る物質が

たくさんあるということが必要です。

どのようにしてその状態を作るかということが

これからの健康維持の

キーワードになってくると確信しています