どっから湧いてきたその不安と恐れ
2019.01.09 22:01
ライフコーチの草彅柾晴です。
皆さんはこんな経験ありませんか！
ついさっきまでとても気分が良く、楽しい気持ちでいたはずなのに、突然不安な気持ちや恐れを抱く事ありませんか？
原因を探しても見つからない。
私いきなりどうした〜！
これが起こると負のスパイラルに突入します
そこで何とかポジティブ思考をしようと頑張りますが、引き寄せたくない現実を引き寄せてしまう結果になります
笑笑
不安や恐れの感情が湧き上がってくる事は阻止できません。
焦ってポジティブシンキングをしてしまうと、不安や恐れの感情の上に蓋をしてしまう事になります。
これをやるから引き寄せたくない引き寄せてが起こります。
そんな時はまず、不安や恐れの感情を受け入れて、先に手放します！
それからポジティブシンキングすると心が落ち着きます。
わかりますか、とても簡単な事なんです。
負の感情の上に蓋をしてはいけないのです！
受け入れて、手放す！
この順番ですよー！