\美姿勢で輝く未来/ ウェルネス講座 in カフェMAGNETS

すっかり秋めいて来ました。

“学び”の秋です！

美と健康をクリエイトする

インストラクターのYukoです🎶

今回は、

ウェルネス体験講座!!

トークテーマは

＼美姿勢で輝く未来／

骨盤から全身を整えて

笑顔で過ごしていただく為のお話と

美姿勢を体験して貰いました😊

季節の変わり目のこの時期は

夏の疲れが残りながら

身体にムチを打つかのように

必死で動き続ける方も多い💦

そうすると

心と身体にギャップが出てきて

気持ちもしんどくなりやすい時期です。

身体が緩まずにゆっくり眠れないことも💦

骨盤のしくみや歪みのメカニズムを

熱弁(笑)

その不調はどこから？

何でそうなるの？！

そんな疑問にお応えしました💡

姿勢のチェックポイント✅

正しく整えて

本来の姿に導くための

ゴムバンドを使ったお家で出来る

簡単なセルフケアを伝授！！

写真では伝わりにくいですが

ボリューム満点でジューシーな焼売

めちゃくちゃ美味しかったです✨

旬のスイーツ

イチヂク美味しかった✨

身体が悦ぶ食事をしっかり頂きました！

次回は

10/8(火)美姿勢カフェサロン✨

骨盤からの施術で全身が整う