WS：温活アロマ＆ハーブで冷えを撃退！

「冷えは万病の元」といわれるように、カラダが冷えると内臓機能や免疫の低下につながり、心も元気がなくなります。この講座では心身を温める精油とハーブをご紹介し、毎日の暮らしへの取り入れ方を身につけます。実習では、心身を温めるハーブティー作りと、心身を温め、保湿力の高いマッサージオイルを作ります。

この講座で学ぶこと

・巡りを促したり、身体を温める働きのある精油やハーブの紹介

・冷えない身体づくりのヒント

・温活ハーブティー作り

・温活マッサージオイル作り

こんな方におすすめ

・手足の冷えで寝つきが悪い

・代謝が悪く、肌がくすみがち

・生理痛やPMS、婦人科系疾患のトラブルに悩まされている

・慢性的な肩こり・腰痛　など

今年の冬は植物の力で冷え知らずにすごせますように。

講座の概要