運動

電車で出かける仕事が無いときは歩数が少なくとにかく運動不足になります。

だからといって目的も無く近所を歩くのもねぇ･･･。

ということで、買い物に徒歩で行きました。

夕方から夜までの生徒さんのレッスンではいつも通りずっと立って動いて！

過去ホットヨガやジムの会員にもなったけれど結局長続きせず。

根性無しの性格なのかなぁ。