朝起きてすぐ食べる？

朝起きてすぐ食べる？

主人は起きて、すぐ食べたい人。

私はすぐには食べたくないので、私の朝は主人のご飯の用意から。

ジャカルタに来てから、まずはフルーツ、野菜サラダ、卵料理、ご飯、の流れが定番に。

でも、私がフルーツ切るのを待ってられない＆更に筋肉に目覚めた主人は、この前にプロテインにヨーグルトまで食べる😅

前は、

プロテインなんて😱

朝起きてすぐ食べるなんて😱

起きてすぐこんなに食べるなんて😱

とやっていた。

だけど、最近は本人がやりたいのなら、と思えるように。

私の考えを伝えたりはするけど、結局は自分がやりたいようにするのがいいなと😊

主人は主人なりに色々調べて、生活に取り入れて、経過を見て、微調整をして、をやっているわけで…

私もそうしたいし❤️

お互いの自由さを、スペースを大事にしたい✨

よりそんな風に思う今日この頃☺️

そして、毎日2人でお世話になっているマンションのジム。

主人がほぼ毎日お世話になってるダンベル。これでは物足りなくなってきたらしい😅

私が毎日お世話になってるクロストレーナーとウォーキングマシン💕

いつもありがとう💖

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