肌がキレイな人の特徴②

コレができてる人はやっぱり違うなぁ。

つくづく思いますし、

自分の耳にタコできる肌言ってます！笑

「なにしていますか？」

3年間で200人以上の人に

聞いてきた統計を

特別に…シェアしていきます！！

私は、

ついつい夜更かししちゃうんです。

睡眠時間はもちろんですが

「睡眠の質」も大切なんです。

私たちは睡眠中に

お身体もそうですが

お肌も修復・再生されています。

キメが整っていたり

肌質がいい人は

まさにこれが理由かなぁ。

そして疲れをとることで

血流が改善されて

お肌も明るくなるし、

更にむくみも解消されます！

私がむくみやすい原因は絶対コレ（笑）

美容鍼灸に助けられてます！笑

睡眠に何かしら問題があったら

まずはそこを改善することが大切です。

美容鍼灸でお手伝いできますので

ご連絡してみてね！♡

最後までお読みいただきありがとうございます。

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