１月スケジュール

1月のクラスのお知らせです。年始のバタバタした時期を過ぎたら１度リセットして要らないものを手放してリラックスしてはいかがでしょうか？

年始は新しいスタートを切り身体に心に力が入りがちですね！肩の力を抜いてリラックスするといつも以上の潜在意識が発揮されるはずです。

〈Standing yoga 〉

身体の左右のバランスを整えるシリーズ

お子様とご一緒に参加出来ます。

1/18(金)9:30~

1/29(火)9:30~

時間　40分

料金　1回¥500-

場所　サンプラザ生涯学習センター

　　　大阪府枚方市岡東町１２−３

　　　(※枚方市駅の横のビル5階です。)

〈Tri dosha balance 〉

伝統的なヨガのアーサナシリーズです。身体の気の流れを整えるます。ウォーミングアップで(standing)左右の身体のバランスを整えるシリーズも一部行います。

12/7(金)10:30~

12/19(火)10:30~

時間 1時間30分

料金　1回¥1200円

場所　サンプラザ生涯学習センター

　　　大阪府枚方市岡東町１２−３

　　　(※枚方市駅の横のビル5階です。)

はじめての方はご予約お願い致します。

refresh9yoga @gmail.com