体の変化と自己意識の向上⤴︎⤴︎

生徒さんが

体の変化の報告をしてくれました。

足指が開いた、

前より深くしゃがむことが出来た、

体幹が安定してきた、

ヨガの次の日は肌がツルツル、

お尻が丸くなってきた、

などです。

色々報告をしてくれます♡

ありがとう😭

これらは

レッスンにほぼ毎週

コツコツと長い間お越しになっている

方達からの報告です。

すぐには

変化が出るものではありません。

なので

自分の体に

感覚に意識を向けていたからこそ

わかるものだと思います。

そこができてることが

すごいんだよね、

と思います☺️

自分への問診、

自分の調律の時間を

ぜひ持ってもらいたいものです🌿

10月もよろしくお願いします♪