冬こそ

寒さで縮こまるからだ

放っておくと

肩凝りや腰痛の原因になる可能性も…

痛くなるには

何かしらの原因があります

呼吸と身体を連動させ

緊張と弛緩を感じながら

適度な付加がけをおこないます

どちらさまも

お気軽にどうぞ