辛い事や苦しい事

辛い事や苦しい事が全部が全部プラスになるとは限らない。

人生もトレーニングもそう。

トレーニングなんて辛くないと効果が出ないのが常識だけど辛くなくても効果は絶大なトレーニングはあります。

私は毎日楽しくトレーニングをしています。

筋肉痛も疲れもありません。

常識を疑ってみるのもいいかもしれませんよ。