金曜日の十日市場ケアプラザ

毎月金曜日に月2回、骨盤調整ヨガを十日市場ケアプラザ（緑図書館2階）で行っています

10時スタート75分レッスンです（レッスン代は1回ごと1,000円）

レッスンの中でたまにキツい動きも出てきますが、ご自身の体調に合わせてそれぞれ無理なく動きます！

和気あいあいとても和やかな雰囲気ですので、はじめての方もぜひお気軽にご参加くださいね♡