ちょっと すみません…

ちょっとすみません…

ベビーの

ヨガのポーズ・ダウンドッグが

最近のブームみたいです🪽

0歳後期さんがいらっしゃる方は

みなさんたぶん目にしたことが

あると思うのです

もし大人がこれをやると…

すごい運動量ですよね🤔

腕立て伏せのような

プランク

そしてダウンドッグ

それを1日を通して

何回も。何十回も。

すごい運動量…

ママは思ったよ

私も同じことをしてみよう！！！

きっとママの体力もつくはずだ！！！

#一緒にやればこわくない

#三日坊主防止

#誰か一緒にやりませんか？

chieko