10月のからだ舎

10月がはじまりますね、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今年も親戚に頂いた銀杏

子供の頃は苦手でしたが、歳をとり

美味しいなぁと思うようになりました。

実をとる作業が臭いのですが、瓢箪の水漬けの匂いに比べると大丈夫だなぁと

香りを楽しんでます。

銀杏の東洋医学的効能は

⚪︎肺の機能を回復し、喘息を解消する

現代の研究より

⚪︎免疫力向上作用　ギンナンの抽出物は

免疫細胞として働くリンパ細胞のt細胞、b細胞の増殖を促す

肺の機能を高め血流を改善するギンナンは、

血行が悪い「気滞うっ血」の方に適しますが、胃腸の弱い方は控え目に。

東方栄養新書より引用

季節の食べ物はからだに良いなぁと

本当に思います、皆様も旬の食材を

食べてみてくださいね😊

10月のからだ舎

堺ラクダさん

                 12日(土)11時半〜

　　　　　26日(土)15時〜

天満アマナムさん

　　　　　15日(火)11時半〜17時　

                 22日(火)11時半〜17時

　　　　　29日(火)11時半〜17時

上記の日程でご予約受け付けて

おりますので

お身体のメンテナンスや不調等

ございましたら是非お越しくださいませ。

(要予約)

山本