茶遊人まさよさまー！第23回配信

茶遊人まさよさまー！第23回を配信しました✨

昨年に引き続き、

「マインドフルネスの教科書」を朗読。

今回は…

マインドフルに「許す」について。

許すって、難しいですよね〜。。。

でもこれなら出来そう、かも⁉️

楽に生きるヒントになりますように✨

あ、私の暴露話付きです（笑）