目標達成を後押しする思考術

例えば今までこんなことがなかったでしょうか？

夏に向けて、5キロ痩せよう！

→結局はなにも変化なし

テストに向けて勉強するぞ！

→なんだかんだで前日しかやらない

自分で締め切りを決めて、必ずやりきるぞ～っ！！

→…あと１週間先までかかってもOKだよね？？

もしあなたにこれらのどれか、

あるいは似たような経験があって、

それが何度も続いているのであれば、

それは危険です。

なぜかというと

「目標達成困難体質」

だからです！！！

でも、安心してください。

体質は改善できます。

体質といいながら、実際は

「思考力」がポイントです。

あなたが目標を立てたとき、

次に考えるのは「どうやって？？」

ですよね？？

つまり「行動」です。

これを考えるときに、２種類の

パターンがあります。

ここが、目標達成を簡単にしているのか、

困難にしているのかを分けてしまっています。

①「must」思考

「～しなければならない」ことを

考えることです。

つまり、やらないと結果は出ないと

いうことです。

②「should」思考

「～すべき」ことを考えます。

つまり、した方が結果が出るということです。

そして！！！

③２つの思考と結果

目標達成しやすい人

→must思考で考えて、実際に行動する

目標達成困難体質

→should思考で考えて、実際には

行動をあまりしない、あるいは全くしない。

いかがでしょうか？？

must思考の場合は、やらなきゃ結果が

出ないと明確に自分で理解してます。

なので、必ずその行動が必要になる。

だからやる。

should思考の場合は、やれば結果が

出る、けど別の方法でも良いよね？と、

自分で理解しているわけです。

たとえば、ダイエットの場合は、

色んな方法があり、出来れば

ツラくない方法がいいですよね？？

そんなときのshould思考は危険です。

つまり、結果は出ません。

あなたは、どちらの思考で動くことが

多いですか？？

どうしても欲しい結果、目標があるならば、

「must思考」をお薦めします！！

あなたの人生が輝く助けになりますように！

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