無意識はコントロールできない
皆さま、ごきげんよう。セラピストのNamiです。
普段、ヒプノセラピーをサロンでさせていただいています。無意識の扉を開くセラピーです。
私達の意識は、今認識できているものだけではありません。その奥に広がる広大な領域－無意識があります。宇宙のように広がっていると考えてください。
パンを食べようと思ったとします。パンを食べるようとした前にグーっとおなかが鳴り、空腹を知らせます。それも無意識が起こしている生理反応です。
パンが口の中に入り、唾液が出て消化を助けます。パンは食道という管を勝手に通り、胃の中で砕かれます。その後も消化・吸収が自動的に行われ、パンは栄養に分解され、体のすみずみまで配られるわけです。
身体の仕組み自体考えても、無意識が生理機能全てに関与していますね。それは認識できるものではなく、無意識的に行われるわけです。
でも、私達がすべて認識できる存在であったならば、面倒なことになります。 「あ、パンの消化を助けるためにつばを出そう」とか「このパンは固いから、いつもより長めに胃を動かしてパンを砕こう」とか…。
それが認識されないまま、自動でやってくれるのですから、ありがたいですね。
認識がない、自動で行われることを「無意識」と呼びます。
身体の機能以外にも認識がなく、自動的に行っていることがあるんですよ。
それは、「思考」です。
パッと不安な考えが出ることってありませんか？
先日、美容院に行った時の話なんですが。
そこでいつも担当してくれる方が「地震が怖くて。霊能者曰く、日本の国の形って龍に似ているって。それでね、今年初めに起きた新潟地震は龍体の右側のひれに位置し、地震となったんですって。ということは、左側のひれは関東？私、本当に不安だなぁ」と矢継ぎ早に話されました。
新潟の方がいたら、本当にすいません。
日本の土地が龍の形かは私には分かりません。 自然災害などの地震が多い日本に住む私達は、この不安って相当なものですよね。
しかも、ちまたに不安をあおるような情報があふれていて、動画や記事、ＴＶ、週刊誌などにあります。美容師さんも霊能者の話を動画で観た、と言っていました。
私達はこのような情報にふれ、思考が影響を受けます。
「今の日本に未来はない」と本当に信じている若者もいます。そう考える人が行動を起こすでしょうか？ひきこもる若者が多いのは、悲観的な思考がそうさせているのかもしれません。
身体の機能と同じで、思考も勝手に湧いてきて、気持ちや行動に影響するんです。 自動的に、着実に、おびやかすものだと言えます。
無意識の力に私達は簡単に負けます。 もちろん、私も不安になるような思考を持っていることもあります。セラピストと言えど、自分の無意識をコントロールすることはできません。
強大な無意識なチカラは、勝手に、自動的に、認識なしに働くと言いました。
その時に、がんばって何とかしようと抗ってはいけないのです。のれんに腕押しという言葉を聞いたことがあるでしょう。
そんな時、がんばって何とか乗り越えよう、とするのではなく、リラックスして「無意識の中にある思考って何だろう？どんな考えを持っているのかな？」と至って冷静でいてください。
愛情を持って、小さい子供をあやすように、あなたの無意識に構ってあげてください。
「もう、がまんばかり嫌だよ」とか、「危険な目に遭いたくないよ」とか「行動を起こしたって無理でしょ、どうせ未来はないんだから」とか言ってくるかもしれません。
その時に、「そう思っているんだね」とただただ、受け入れてあげると、無意識はだんだん、気持ちも落ち着いてきます。
そうです、リラックスです。呼吸もゆっくりと、お腹の方まで入ってくるでしょう。
無意識はコントロールするのではなく、分かるだけです。
～著者紹介～
Nami
ヒプノセラピストとして活動し、11年。クライアント様の無意識の扉を開き続けている。東京自由が丘 サロン「綺麗堂」のオーナー。体に触れるだけ、トントンしないエネルギー整体も行っている。